Devrimci Beyin & Kötü Alışkanlıklarınızı Yıkın! Kitabını İndir Oku Bilgi
Devrimci Beyin & Kötü Alışkanlıklarınızı Yıkın! kitabı 360 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 13.5 x 21 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 10.03.2020 tarihinde Dr. Richard O’Connor tarafından yazılarak PROFİL KİTAP tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Devrimci Beyin & Kötü Alışkanlıklarınızı Yıkın! kitabı 9786057525918 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Devrimci Beyin & Kötü Alışkanlıklarınızı Yıkın! Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Daha sağlıklı, daha mutlu bir benliğe kavuşmak için canlandırıcı bir rehber. Hepimizin kötü alışkanlıkları var. Kimisiyle uzun yıllardır tanışığız, kimisinin farkında bile değiliz. Onlardan vazgeçmek kolay gibi gözüküyor, gerçekten istersek bırakabileceğimize inanıyoruz. Ama deneyip de başarısız olduğumuzda -birçok kez!- ve her şeye rağmen duramadığımızda, umutsuz ve kendimize karşı daha yargılayıcı bir ben bırakıyoruz geride.Şimdi, psikoloji ve bilişsel bilimdeki birçok farklı alan sayesinde umutlu olmak için çok fazla neden var: daha sağlıklı beyin devreleri oluşturup beynimizi yeniden şekillendirmemiz mümkün.Devrimci Beyin’de Psikoterapist Dr. Richard O’Connor; kötü alışkanlıkların, birbiriyle çok iyi iletişim kuramayan iki zihnimizin oluşundan kaynaklandığını belirtiyor -bilinçli benlik ve onun dikkati dağıldığında bize hızlıca patates cipsini silip süpürten otomatik benlik. Kitap boyunca yer alan egzersizlerle otomatik benliğimizi eğitip öz disiplinimizi geliştirmemizin; farkındalık, korkuyla yüzleşme ve bilinç dışı suçluluktan kendimizi azat etme gibi değerli becerileri kazanmamızın yollarını gösteriyor. Bu kitap hayal kırıklığına uğramışlar, yardım alabileceğine dair umudu olmayanlar ve kendi topuğuna sıkıp durmak alnında yazılıymış gibi hissedenler için… Ve elbette terapiyi hiç düşünmese de şu zorlu gerçeği bilenler için: “Düşmanla yüzleştik ve o biziz.”
Devrimci Beyin & Kötü Alışkanlıklarınızı Yıkın! Kitabını PDF İndir Kategori
Devrimci Beyin &Amp; Kötü Alışkanlıklarınızı Yıkın! Kitabı Yayına Çıktığı 10.03.2020 Tarihinden İtibaren Toplamda 87 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Profil Kitap yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..