Strese Son! Kitabını İndir Oku Bilgi
Strese Son! kitabı 232 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 13 x 20 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 28.01.2016 tarihinde Don Joseph Goewey tarafından yazılarak NTV YAYINLARI tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Strese Son! kitabı 9786055056858 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Strese Son! Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Nörolojik açıdan bakıldığında strese kronik olarak maruz kalan beyin, yüksek performans gösterme gücüne bir gün dâhi sahip olamaz. Stres sağlığımız için zararlıdır, duygusal zekâmızı azaltır, ilişkilerimizi sekteye uğratır, performansımızı düşürür ve başarı potansiyelimizi sınırlar. Buna rağmen yapılan çalışmalara göre yüzde seksenimiz bu konuda hiçbir şey yapmıyor. Konuyla ilgili birçok araştırma yapan Don Joseph Goewey stres ve anksiyete sorununu çözmek için, dört adımdan oluşan uygulaması basit, nörobilim tabanlı bir süreç geliştirdi. Strese Son’da anlatılan bu süreç stresi sonlandırıp günü en iyi şekilde yaşamayı hedefliyor. Kısa süre içinde hayatı engelleyen stresten tamamen kurtulmayı vaadediyor. İşte Sterese Son’dan birkaç ilginç alıntı… Molalar hafızayı güçlendirir; yeni veya yaratıcı bir öngörü için gereken “hafıza takviyesi”ni destekler.Bir problemin çözümü bir türlü akla gelmiyorsa üzerinden bir gece geçmesine izin verilmelidir.Tatil nörolojik bir yoğun bakım gibi düşünülmelidir.Stresten arınmak için kendini kabullenme çok önemlidir çünkü utançtan uzaklaşılmasını sağlar.
Strese Son! Kitabını PDF İndir Kategori
Strese Son! Kitabı Yayına Çıktığı 28.01.2016 Tarihinden İtibaren Toplamda 709 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Ntv Yayınları yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..