İyileştiren Nefes (Farkına Var) Kitabını İndir Oku Bilgi
İyileştiren Nefes (Farkına Var) kitabı 128 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 13 x 19.5 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 27.04.2017 tarihinde Thich Nhat Hanh tarafından yazılarak MARTI YAYINLARI tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. İyileştiren Nefes (Farkına Var) kitabı 9786051862613 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
İyileştiren Nefes (Farkına Var) Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır. Zen üstadı Thich Nhat Hanh’ın bu kitabı, hayatımızın önemli bir parçasını kaplayan oturma eyleminin nasıl bir aydınlanma, kendini yenileme faaliyetine dönüştürülebileceğini herkes için net, basit açıklamalarla ilham vererek anlatıyor. Kitap meditasyonun önemli bir bileşeni olan solunumu, görselleştirmeleri, dikkati… kısa fakat yoğun bir anlatımla ve yazarın kendi hayatından hikâyelerle okurlara sunuyor. Ruhsal uygulamayı derinleştirmek isteyenlerin yanı sıra günlük hayatın her köşesinde, oturduğunuz anda uygulayabileceğiniz meditasyon için mükemmel bir kılavuz. Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerlerdedir. Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızdaysa bu üç şey –beden, nefes ve zihin– bir araya gelir. Bu bazen bir-iki saniye gibi kısacık bir süre içinde bile gerçekleşebilir. Böyle olduğunda kendinize geri dönersiniz, tüm benliğinizle şimdide ve burada olursunuz. Bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin farkına varırsınız.
İyileştiren Nefes (Farkına Var) Kitabını PDF İndir Kategori
İyileştiren Nefes (Farkına Var) Kitabı Yayına Çıktığı 27.04.2017 Tarihinden İtibaren Toplamda 98 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Martı Yayınları yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..