İyi Yaşam Günlüğü / Erkekler İçin 2015 Kitabını İndir Oku Bilgi
İyi Yaşam Günlüğü / Erkekler İçin 2015 kitabı 292 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 13 x 19 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 12.12.2014 tarihinde Dilara Koçak tarafından yazılarak ALFA YAYINLARI tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. İyi Yaşam Günlüğü / Erkekler İçin 2015 kitabı 9786051069975 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
İyi Yaşam Günlüğü / Erkekler İçin 2015 Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Daha önce binlerce insan başardı. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.İyi Yaşam Günlüğüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık kayıtlarınızı aylık ve yıllık olarak yapıp sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle göreceksiniz. Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz… Erkekler için spor destekleri, vitamin ve mineraller, erkek metabolizması ve sağlık, stres yemekleri, sıvı kaloriler, erkeklere özel 10 yiyecek, restoran yemekleri gibi günlük hayatta kullanılabilecek bilgilerin bulunduğu başlıklarla birlikte, “Taş Fırın diyeti”, “Erkekler harekete geçin”, “Şanslı erkekler”, “Erkek muhabbeti ve atıştırmalıklar” , “Göbeğin ve sen” gibi keyifle okunacak konular da yer alıyor. Günlük aldığınız kalorileri yönetmenizi sağlayan “İyi Yaşam Günlüğü” her ay, sağlıklı beslenmeyi bir yaşam kültürü, bir alışkanlık haline getirmenize destek olabilecek yeni tüyoları paylaşırken, kişinin kendini düzenli olarak değerlendirmesini de kolaylaştırıyor. KİTAPTA BULACAĞINIZ KONULAR13 Adımda “İyi Yaşam”Her 4 haftada yeni bir konuyla yenilenin.Türk KasıTaşfırın DiyetiErkek Muhabbeti ve AtıştırmalıklarHarekete GeçinStres YemeleriŞanslı ErkeklerÖzel Günler Güzel GünlerBaştan Çıkaran TatilVitamin ve MinerallerErkeklere Özel YiyeceklerSpor Destekleriİçtiğiniz TehlikeErkek Metabolizması ve Sağlık
İyi Yaşam Günlüğü / Erkekler İçin 2015 Kitabını PDF İndir Kategori
İyi Yaşam Günlüğü / Erkekler İçin 2015 Kitabı Yayına Çıktığı 12.12.2014 Tarihinden İtibaren Toplamda 20 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Alfa Yayınları yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..
