Egzersiz Yapan Herkes için Sağlıklı Stretching Kitabını İndir Oku Bilgi
Egzersiz Yapan Herkes için Sağlıklı Stretching kitabı 256 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 16.5 x 24 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 13.04.2016 tarihinde Uzm. Dr. Mehmet Üzel tarafından yazılarak DEOMED tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Egzersiz Yapan Herkes için Sağlıklı Stretching kitabı 9789758882540 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Egzersiz Yapan Herkes için Sağlıklı Stretching Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Deneyimli bir egzersiz uzmanı ve bir anatomi uzmanı doktorun birlikte yazdığı orijinal esnetme (stretching) kitabı çıktı! Türkiye’de ilk kez, deneyimli bir egzersiz uzmanı ve bir anatomi uzmanı doktorun birlikte yazdığı esnetme (stretching) ile ilgili bu kitapta hangi hareketlerin hangi kasları esnettiğini, hareketlerin nasıl uygulanması gerektiğini, uygularken nelere dikkat edilmesi gerektiğini, uygulanmaması gereken durumları bulacaksınız. Esnetme ile ilgili temel kısa bilgilerin yanında, kitapta adı geçen kaslar ile ilgili anlaşılır anatomik bilgiler de yer alıyor. Egzersiz yapan ve yaptıranların yararlanacağı bu kitabın daha sağlıklı bir yaşam sürmeye katkısı olacak. Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz: 13 beden bölgesine göre ayrılmış ana bölümler189 sayfa esnetme hareketleri218 öğretici renkli orijinal fotoğrafGerektiği yerlerde kas işlevlerini vurgulayan 19 özgün çizimKaslarının anatomik özelliklerini gösteren 13 ayrıntılı tabloEsnetme ile ilgili kısa temel bilgiler
Egzersiz Yapan Herkes için Sağlıklı Stretching Kitabını PDF İndir Kategori
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Stretching Kitabı Yayına Çıktığı 13.04.2016 Tarihinden İtibaren Toplamda 24 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Deomed yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..