Bilinçli Beslenme & En İyi Diyet Farkında Olmadan Yapılandır Kitabını İndir Oku Bilgi
Bilinçli Beslenme & En İyi Diyet Farkında Olmadan Yapılandır kitabı 264 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 14.5 x 21.5 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 08.05.2009 tarihinde Brian Wansink tarafından yazılarak KAPİTAL MEDYA HİZMETLERİ A.Ş. tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Bilinçli Beslenme & En İyi Diyet Farkında Olmadan Yapılandır kitabı 9786055755232 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Bilinçli Beslenme & En İyi Diyet Farkında Olmadan Yapılandır Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
İnsan zihni beslenme ile ilgili günde 200’den fazla karar veriyor ve bunların çoğunu bir an bile durup düşünmeden veriyor. Wansink, beslenme ile ilgili konularda karar verirken daha fazla düşünerek daha iyi beslenmeye ve yaşamaya başlayabileceğimizi söylüyor ve şu soruları cevaplıyor:• Çoğu diyetin işe yaramamasının nedeni nedir?• Markalı yiyeceklerin tadı daha mı güzel?• Neden bir partide yemek yemeye başlayan en son kişi olmalısınız?• Anneniz pişirdiği için mi brüksellahanasından nefret ediyorsunuz?• Ne kadar aç hissettiğinizi tabağınızın boyutu mu belirliyor?• Çorba kâseniz kendi kendine doluyor olsa, ne kadar çorba içerdiniz?• En sevdiğiniz yiyecek sizin hakkınızda ne anlatıyor?• Sağlıklı yiyecekler sunan restoranlarda neden daha fazla yeriz?• Ambalaj ne kadar yediğimizi nasıl etkiler?• Bulunduğumuz yerdeki müzik ya da duvarların rengi ne kadar yemek yediğimizi nasıl etkiler?• Kendinize ayırdığınız bilinçsiz beslenme tolerans payını gelecek yıl 5-10 kilo almak yerine vermenizi sağlayacak şekilde nasıl kullanabilirsiniz?Brian Wansink, hayatını bizim farkına bile varmadığımız şeyleri incelemeye adamış: insanların nedenve ne kadar yemek yediğini belirleyen gizli ipuçları. “Dipsiz çorba kâsesi” gibi zaman zaman eğlenceli ve dâhice deneyler kullanan Wansink, beslenme alışkanlıklarımız konusunda bizi heyecan verici bir gezintiye çıkarıyor. Bu kitap, beslenmeye bakış açınızı değiştirecek. Restoranda, süpermarkette ve ofiste daha sağlıklı, akıllı ve zevkli seçimler yapmanızı sağlayacak.
Bilinçli Beslenme & En İyi Diyet Farkında Olmadan Yapılandır Kitabını PDF İndir Kategori
Bilinçli Beslenme &Amp; En İyi Diyet Farkında Olmadan Yapılandır Kitabı Yayına Çıktığı 08.05.2009 Tarihinden İtibaren Toplamda 57 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Kapital Medya Hizmetleri A.ş. yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..