50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi Kitabını İndir Oku Bilgi
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi kitabı 160 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 19.5 x 26 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 28.12.2017 tarihinde Hollis Lance Liebman tarafından yazılarak AKILÇELEN KİTAPLAR tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. 50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi kitabı 9786059800204 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, vücudunuzun fiziksel durumunu korumak ve hatta geliştirmek ve optimum fiziksel zindeliğe ulaşmanızda size yardımc olmak üzere hazırlandı. Bu kitapta, deneyimli bir kişisel antrenör tarafından seçilmiş 75 egzersiz ve bu egzersizlerin doğru bir biçimde uygulanmasını sağlamak için hazırlanmış adım adım yönergeler var. Esnekliği ve dayanıklılığı artırmayı hedefleyen bu egzersizler sayesinde vücudunuzun duruş ve dengesinde gelişmeler gözleyecek, ayrıca daha kuvvetli bir gövdeye sahip olacaksınız. 50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi vücut estetiğinize katkı sağlamakla kalmayacak, vücudunuzun daha verimli bir şekilde iş görmesini de mümkün kılacak. Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını ve her hareketin nasıl daha zor ya da kolay yapılabileceğiyle ilgili notları da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız. 50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyenler için!
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi Kitabını PDF İndir Kategori
50 Yaş Ve Üzeri İçin Egzersiz Anatomisi Kitabı Yayına Çıktığı 28.12.2017 Tarihinden İtibaren Toplamda 25 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Akılçelen Kitaplar yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..