Ketofasting & Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç Kitabını İndir Oku Bilgi
Ketofasting & Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç kitabı 208 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 14 x 21 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 22.05.2019 tarihinde Dr. Can Çiftçi tarafından yazılarak DOĞAN KİTAP tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Ketofasting & Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç kitabı 9786050962963 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Ketofasting & Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Bir haftada beş kilo!Börek çörek, abur cubur, istediğiniz her şeyi yiyerek, sporla falan uğraşmadan, detoks kürleriyle koltuğunuza yayılıp televizyon izleyerek. Ne dersiniz? İzin verirseniz buraya bir gülücük bırakacağım 🙂 Çünkü bu şekilde hiçbir yere varamazsınız! Merak etmeyin, bu kitap size bir başka mucize (!) diyet yöntemi sunmuyor. Zaten öyle bir yalanla vakit kaybetmenizi, sağlığınızı tehlikeye atmanızı hiç ama hiç istemem. Şimdi bu noktada kahramanımızı tanıtma vaktinin geldiğini düşünüyorum. Karşınızda ketofasting! Ketofasting aslında ketogenic ve fasting terimlerinin birleşimi. Ketogenic ya da Türkçe adıyla ketojenik diyet çok düşük karbonhidratlı beslenme sistemini, fasting ya da Türkçe adıyla oruç ise uzun süre aç kalınan beslenme sistemini ifade ediyor. Kendisi insanlık var olduğundan beri bilinen ve çoğu zaman tedavi amacıyla kullanılan iki farklı beslenme tipinin birleşimi. Bu yöntemle bedeniniz kendi yağlarını yakıta dönüştürüyor. Bunu ise kan şekerini devreden çıkarıp yağlardan keton üreterek yapıyor. Tabii aç kalınan süre içerisinde otofaji mekanizması boş durmuyor. Bu şekilde hücreler içerisinde depoladığı hasarlı yapıları kullanarak hem sizi zayıflatıyor hem de hücrelerinizi temizliyor. Ketofasting’i bir yaşam biçimine dönüştürmenin bonusu ise Alzheimer’dan kansere, diyabetten kronik inflamasyona kadar pek çok hastalıktan korunmak ve yaşlanmayı geciktirmek. Daha ne olsun!
Ketofasting & Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç Kitabını PDF İndir Kategori
Ketofasting &Amp; Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç Kitabı Yayına Çıktığı 22.05.2019 Tarihinden İtibaren Toplamda 2.581 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Doğan Kitap yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..
