Yoga Anatomisi Kitabını İndir Oku Bilgi
Yoga Anatomisi kitabı 160 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 20 x 26 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 04.07.2019 tarihinde Dr. Abigail Ellsworth tarafından yazılarak AKILÇELEN KİTAPLAR tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Yoga Anatomisi kitabı 9786055069124 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Yoga Anatomisi Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler sayesinde yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler sayesinde duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları kolayca görmenize imkân tanıyacak. Hareketlerde hangi kasların aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadığının ayrımını yaparak, her bir duruştan, yani “asana”dan üst düzeyde fayda sağlayacaksınız. Örnek çalışma programları, doğru nefes tekniğini oturtmanızı sağlayacak bilgiler ve çeşitli hareketlerin uygulanışlarının yanı sıra hareketlerin çalıştırdığı kas grupları ve yoga sırasında kaçınmanız ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkındaki açıklamalarıyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya başlamayı düşünen herkesin yararlanabileceği kapsamlı bir kaynak niteliğinde.
Yoga Anatomisi Kitabını PDF İndir Kategori
Yoga Anatomisi Kitabı Yayına Çıktığı 04.07.2019 Tarihinden İtibaren Toplamda 602 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Akılçelen Kitaplar yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..