Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness Kitabını İndir Oku Bilgi
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness kitabı 240 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 16.5 x 24 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 01.12.2012 tarihinde Uzm. Dr. Mehmet Üzel tarafından yazılarak DEOMED tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness kitabı 9789758882342 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
Bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığıilk Türkçe egzersiz kitabı!Türkiye’de, bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığı ilk egzersiz kitabı olan bu çalışmada, sık olarak kullanılan bazı egzersizlerde hangi kasların çalıştığı, hangi egzersizlerin nasıl yapılması gerektiği, egzersizi yaparken nerede nefes alıp verileceği, egzersizlerin yapılması ve yapılmaması gerektiği durumlarla ilgili ayrıntılı bilgiler yer almaktadır. Egzersiz ve spor yapan herkesin yararlanabileceği bu kitap daha sağlıklı bir yaşam yolunda katkı sağlamaya amaçlamaktadır.Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz:· Sekiz farklı vücut bölümünü ilgilendiren 180 temel egzersiz. Egzersizlerle ilgili önemli unsurların özetleri· Egzersiz tanımlarını bütünleştiren 402 renkli fotoğraf· Gerektiği yerlerde kas işlevlerini vurgulayan 19 özgün çizim· İskelet kaslarının özelliklerini bir arada sunan 5 tablo· Konu aralarında okuyucu için önemli notlar· Kaslarla ilgili terimleri açıklayan kısa sözlük
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness Kitabını PDF İndir Kategori
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness Kitabı Yayına Çıktığı 01.12.2012 Tarihinden İtibaren Toplamda 77 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Deomed yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..