Uzun Mesafe Koşu Kitabı Ultra Kitap Kitabını İndir Oku Bilgi
Uzun Mesafe Koşu Kitabı Ultra Kitap kitabı 310 sayfadan oluşan Türkçe dilinde 15.5 x 20 cm ölçüsünde Karton Kapak olarak 03.07.2017 tarihinde Aykut Çelikbaş tarafından yazılarak KİŞİSEL YAYINLAR tarafından basılıp piyasaya sürülmüştür. Uzun Mesafe Koşu Kitabı Ultra Kitap kitabı 9786056734601 ISBN numarası ile kayıtlıdır.
Uzun Mesafe Koşu Kitabı Ultra Kitap Kitabını PDF İndir Oku Açıklama
İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük. Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık, planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor. Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusu Aykut Çelikbaş’ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığı Ultra Kitap, bir ultramaratona hazırlanmak için A’dan Z’ye tüm bilgileri bir araya topluyor. Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta, uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine, çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz.
Uzun Mesafe Koşu Kitabı Ultra Kitap Kitabını PDF İndir Kategori
Uzun Mesafe Koşu Kitabı Ultra Kitap Kitabı Yayına Çıktığı 03.07.2017 Tarihinden İtibaren Toplamda 41 Kişi Tarafından Okunmuştur.
Kişisel Yayınlar yayınevinin tüm kitapları ve eserlerine buradan ulaşabilirsiniz..